Desacreditar los mitos de la lactancia materna – Explicado

Rate this post
  1. Salud
  2. Embarazo
  3. Posparto
  4. Desacreditar los mitos de la lactancia materna

Libro Relacionado

Lactancia materna para tontos

Por Sharon Perkins, Carol Vannais

Nuestros amigos y familiares tienen buenas intenciones, en realidad. Pero si realmente escucharan algunas de sus propias sugerencias, incluso podrían cuestionarlas. Cuando se trata de la lactancia materna, es probable que las personas que nunca lo han hecho sean las que tengan más opiniones, y esas personas pueden ser sus seres queridos, como su madre.

No se deje engañar creyendo cada historia que le cuenten sobre la lactancia materna; comience ahora a desarrollar un filtro para evitar algunas de las tonterías que pueda escuchar.

El tamaño lo es todo

Esto es lo que usted puede escuchar: “Tus pechos son demasiado pequeños, nunca harás suficiente leche.” O, por el contrario, “Tus pechos son demasiado grandes, asfixiarás al bebé”.

Muchas mujeres han amamantado a sus bebés con éxito con un sostén de copa A. Y además, en el período inmediatamente después del parto (cuando sus senos están hinchados), incluso un doble A se vuelve bastante bien dotado!

No hay nada de cierto en la idea de que el tamaño de sus senos impacte su capacidad de producir leche adecuada, o que los senos grandes son armas de destrucción.

Las rubias no se divierten más

Esto es lo que usted puede escuchar: “Ser pelirrojo o rubio te hace más susceptible al dolor de pezón.” A las rubias y pelirrojas, debido a que suelen ser de piel clara, a menudo se les dice que se arrepentirán de intentar amamantar porque su piel es demasiado sensible para ser amamantadas.

Esto simplemente no es el caso. Si experimenta molestias en el pezón, el color de su cabello no es el culpable. En su lugar, considere la posibilidad de que su bebé no se esté agarrando correctamente o que usted lo esté sosteniendo en una posición incómoda.

Los senos pesados significan más leche

Esto es lo que usted puede escuchar: “Puedes saber cuánta leche hay en tus pechos por el peso que pesan.” Mucha gente te dirá esto y lo dirá en serio. Pero de lo que están hablando es de la congestión que ocurre dentro de los primeros dos días después del nacimiento, cuando usted experimenta un aumento en el flujo de sangre a los senos, y definitivamente son más pesados.

Cuando la congestión disminuye después de un día o dos, sus senos se sentirán y se verán como si pesaran alrededor de 10 libras menos de lo que pesaban unos días antes. Esto no tiene nada que ver con la cantidad de leche que contienen; sus senos se están adaptando a la tarea de producir leche.

No puedes comer nada bueno.

Esto es lo que usted puede escuchar: “Cuando amamantas, tienes que alejarte de la leche, los postres, el café y las comidas picantes y… . .” Si usted realmente tratara de evitar todos los alimentos que la gente dice que no debe comer cuando está amamantando, se sentiría un poco desamparado en la mesa de la cena. Eso no es de lo que se trata la enfermería.

Muchos alimentos pasan a través de la leche materna hasta el bebé, al igual que muchos medicamentos. Pero usted no necesita seguir una dieta de frutas y arroz cuando está amamantando; sólo preste atención a lo que come si el bebé no es un campista feliz.

Un bebé que llora debe tener hambre

Esto es lo que usted puede escuchar: “Tu bebé llora mucho. No creo que esté tomando suficiente leche”. Muchas madres primerizas escuchan esto, especialmente de personas que no entienden lo que es la lactancia materna. O bebés.

Los bebés lloran por muchas razones. Y la mayoría de las veces, el hambre no es el principal sospechoso. Tenga la seguridad de que si está amamantando cada pocas horas durante 15 a 30 minutos cada vez, y si su pediatra se siente cómodo con el aumento de peso de su bebé, su bebé está recibiendo mucha leche.

Las madres agrias hacen leche agria

Esto es lo que usted puede escuchar: “Si estás enfadado o molesto, te vas a amargar la leche.” Puras tonterías. A menos que estés practicando para ser una Esposa de Stepford, te vas a enojar y a molestar en algún momento mientras estás amamantando. Si parece que el bebé se molesta después de una alimentación tensa, puede ser porque ella ha captado su tensión, no porque usted haya cuajado su leche.

La lactancia conduce a la flacidez

Esto es lo que usted puede escuchar: “La lactancia hace que tus pechos se caigan.” Desafortunadamente, los senos se caen por sí solos a medida que uno envejece. Ya sea que usted amamante o no, no hay ninguna diferencia – incluso las mujeres que nunca quedan embarazadas deben enfrentar la realidad de la caída.

La enfermería pública es un delito

Esto es lo que usted puede escuchar: “Ni siquiera pienses en amamantar en público, o te arrestarán”. Si esto fuera cierto, la mitad de las mujeres que amamantan en los Estados Unidos ya habrían sido arrestadas! Las mujeres han estado amamantando en lugares públicos durante años. Algunos estados han instituido leyes que excluyen específicamente la lactancia materna de las leyes de desnudez en público.

La lactancia materna es un método anticonceptivo

Esto es lo que usted puede escuchar: “No puedes quedarte embarazada mientras estás amamantando”. Muchas mujeres han aprendido, para su sorpresa, que esto no es necesariamente cierto. Aunque la lactancia puede retrasar su primera ovulación después del parto, no lo retrasa para siempre, y el grado de protección contra otro embarazo está directamente relacionado con la forma en que está amamantando.

La mejor manera de protegerse contra otro embarazo es amamantar exclusivamente por lo menos cada cuatro horas durante las 24 horas del día, sin usar ningún suplemento o chupete. Hacerlo puede ser un método muy efectivo de control de la natalidad, tan efectivo como el uso de píldoras anticonceptivas.

Puedes ovular incluso si tus períodos no han comenzado de nuevo, especialmente si estás tomando suplementos o no amamantando regularmente. No asuma que está a salvo de usar métodos anticonceptivos porque sus períodos aún no se han reanudado!

Leave a Reply