Elija para tontos Mnemotécnicos Adecuados

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Mantenerse alerta para para tontos

Por la Sociedad Americana de Geriatría (AGS), Fundación Salud en el Envejecimiento

No todos los sistemas mnemotécnicos son igualmente efectivos para todos. Las personas son únicas, al igual que sus necesidades y preferencias. Lo que te parece útil como mnemotécnico puede ser totalmente inútil para tu prójimo, y viceversa.

Elegir una mnemotécnica que funcione para ti

Elija la mnemotécnica que mejor se adapte a su experiencia. Hacerlo puede aumentar sus posibilidades de recordar su ayuda de memoria en el futuro.

Para utilizar las ayudas mnemotécnicas de manera efectiva, asegúrese de que la mnemotécnica siga estos principios básicos:

  • Llama tu atención.
  • Contiene una fácil asociación.
  • Está organizado de tal manera que es fácil de recordar.
  • Es significativo para ti.

Utilice técnicas mnemotécnicas que le convengan personalmente. La experiencia de vida de cada persona es diferente, por lo que las personas responden a las imágenes a su manera. Considere la imagen de una cúpula de cebolla en una iglesia ortodoxa rusa. La forma de esa cúpula puede simbolizar una llama de vela encendida para un miembro de esa fe y ser asociada con una vela encendida en oración por un miembro de la familia. Una persona de otra fe puede mirar en la misma cúpula y simplemente ver una cebolla debido a diferentes experiencias de vida.

Los mnemotécnicos que captan su atención y hacen que recordar sea divertido siempre son más efectivos. Si tu mnemotécnica es rancia y aburrida, tiendes a olvidarla. Haz que la mnemotécnica destaque haciéndola tonta, divertida, absurda o incluso excitante.

Emparejar la mnemotécnica con lo que quieres recordar

Si tu mnemotécnica tiene poco que ver con lo que intentas recordar, probablemente lo olvidarás. Por ejemplo, digamos que usted está tratando de recordar que las Islas Galápagos, frente a la costa de Ecuador, tienen una de las más amplias gamas de especies animales únicas, incluyendo lagartijas dragón acuáticas. El concepto general a recordar es que las Islas Galápagos son una ubicación geográfica tan remota que las especies vivientes han evolucionado de manera diferente a otras en el continente.

Puedes pensar en mnemotécnicos como estos:

  • Un caballero luchando contra un dragón en las afueras de un castillo medieval. Usted está tratando de asociar los lagartos dragón en las Islas Galápagos con la imagen de castillos y caballeros. Suena como una tangente. Recuerde, usted está tratando de recordar las Islas Galápagos, no las Islas Británicas.
  • Un gran número de contenedores de galones con lagartijas dragón saliendo a gatas. Con la palabra galón, usted tiene un enlace a la palabra Islas Galápagos, y ha añadido los lagartos. Tal vez usted quiera organizar sus imágenes de tal manera que lleven un punto más amplio – es decir, que una amplia gama de otros animales también viven en las Islas Galápagos. Para recordar esto, es posible que desee visualizar los contenedores de galones repletos de una gran variedad de criaturas, no sólo los lagartos dragón.
  • El barco de Darwin, el Beagle, anclado en la bahía, y cientos de galones de contenedores en la orilla, rebosantes de vida. Asegúrese de que la imagen que está tratando de recordar tenga un significado personal. Si eres un aficionado a la historia, una imagen real de la historia (el barco de Darwin) puede funcionar.

Selección de una mnemotécnica que se ajuste a la situación

Aunque la ruta mnemotécnica visual (el sistema de enlace) puede potencialmente transportar mucho más que una sola imagen, ocasionalmente utilizar una imagen puede resultar poco práctico en algunas situaciones. Las mnemotécnicas visuales toman mucho más tiempo para que usted las desarrolle que las mnemotécnicas de clavijas, enlaces o historias. Cuando no tienes mucho tiempo y necesitas desarrollar una manera rápida de recordar algo importante, usar una estaca puede ser más sabio. Por ejemplo, si está escuchando una conferencia y no tiene un bloc de notas, terminará en el polvo cuando el conferenciante pase a otro tema mientras usted sigue tratando de crear una imagen visual que le ayude a recordar la información más tarde.

Una de las ventajas del sistema de vinculación es que se pueden seleccionar elementos individuales de una lista, mientras que el sistema de vinculación se basa en una secuencia de asociaciones. Sin embargo, las clavijas dependen de conexiones de palabras prememorizadas. El sistema de loci también requiere un poco de trabajo previo para memorizar los enlaces conectados por ubicación.

Cuanto más complejo o abstracto sea el sustantivo, más difícil será asociarlo con otras palabras o ideas. Los sustantivos son más útiles en estas técnicas mnemotécnicas si son sustantivos concretos que se pueden visualizar.

Cualquiera que sea el sistema mnemotécnico que utilice, asegúrese de que sea flexible y cumpla con las exigencias de lo que está tratando de recordar. Practica el uso de la mnemotecnia para que seas versátil. La mnemotécnica tiene una larga historia y ha sido utilizada con éxito en todo el mundo durante muchos años. Haz que funcionen para ti.

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