Inflamación y grasa del vientre – Explicado

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Por Erin Palinski-Wade

La inflamación crónica es una condición que causa que su cuerpo se inflame internamente debido al estrés de factores internos o externos. Los malos hábitos alimenticios y las opciones de estilo de vida, como fumar cigarrillos, el consumo excesivo de alcohol y el estilo de vida sedentario, pueden aumentar el riesgo de inflamación crónica.

Por lo tanto, si su dieta no es la mejor y usted toma algunas de estas malas decisiones de estilo de vida, es posible que tenga una inflamación subyacente. Para estar seguros, todos deben asumir que tiene un nivel bajo de inflamación en su cuerpo y deben trabajar para prevenirla.

La inflamación es una respuesta compleja de los sistemas de su cuerpo para combatir patógenos dañinos, irritantes o incluso células dañadas. Es la forma en que su cuerpo se protege a sí mismo eliminando las sustancias dañinas e iniciando el proceso de curación. Es realmente parte de la respuesta inmune.

Piense en la inflamación como una guerra en su cuerpo. Un cuerpo extraño, patógeno o célula mutada entra en el cuerpo y lo amenaza con el riesgo de daño o enfermedad. Para prevenir el daño, el cuerpo libera glóbulos blancos para atacar al invasor. Estas células destruyen al invasor o lo amurallan para evitar que se propague a otras áreas del cuerpo.

El cuerpo también libera proteínas que contienen líquidos al área bajo invasión. La dilatación y constricción de los vasos sanguíneos para mover proteínas y líquidos al área es lo que contribuye a la hinchazón. A medida que las terminaciones nerviosas se comprimen por la hinchazón, se puede presentar dolor.

Cuando la inflamación ocurre en su cuerpo en forma regular, como por ejemplo por la introducción constante de sustancias alimenticias poco saludables, su cuerpo puede inflamarse crónicamente. La inflamación crónica es una enfermedad autoinmune. El sistema de defensa de su cuerpo cambia de protegerlo y comienza a atacarse a sí mismo y lentamente conduce a un colapso metabólico, lo cual puede llevar a consecuencias serias y a largo plazo para la salud.

Algunos individuos con inflamación crónica muestran síntomas como dolor articular y fatiga crónica. Incluso la gingivitis, inflamación de las encías, puede ser una indicación de inflamación o inflamación inminente en otras partes del cuerpo. Sin embargo, la inflamación también puede ser una enfermedad silenciosa, con pocos o ningún síntoma hasta que cause otras condiciones de salud graves.

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