Planeando el cuidado a largo plazo para para tontos Hoja de trampas

Rate this post

La planificación de la atención a largo plazo puede ser abrumadora. Sin embargo, con un poco de previsión y un poco de investigación, usted puede dividir la planificación del cuidado a largo plazo en segmentos más manejables. Aprenda a comparar la información en línea sobre la planificación del cuidado a largo plazo, prepárese para poner en marcha un plan de directrices avanzadas, encuentre qué tipos de beneficios están disponibles para los adultos mayores, identifique rápidamente las señales de advertencia para los conductores de edad avanzada y maneje los asuntos de seguridad a fin de prevenir las caídas de los adultos mayores.

Consejos para comparar la información en línea sobre la atención a largo plazo

Cuando busque información en línea acerca de los cuidados a largo plazo, debe saber que lo que está viendo es información de calidad. Los sitios web ofrecen clasificaciones comparativas y reseñas de usuarios de todo, desde restaurantes hasta productos electrónicos y universidades. Y el cuidado a largo plazo no es diferente. Docenas de sitios ofrecen comparaciones de hospitales, asilos de ancianos y médicos. Pero, ¿cuánto peso debe poner en cualquiera de estos sitios? ¿Y cómo se comparan las comparaciones? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y cuáles son sus carencias?

El sitio web del Instituto del Paciente Informado (IPI) puede ayudar. IPI es una organización independiente y sin fines de lucro creada para proporcionar información imparcial sobre los boletines de calificaciones en línea de calidad de la atención de la salud de fuentes gubernamentales y privadas. No califica a los proveedores individuales de atención médica. Las calificaciones se basan en 15 criterios en seis áreas: contenido del sitio, oportunidad, presentación, facilidad de uso, información para ayudar a tomar decisiones y características especiales.

El IPI evalúa los sitios web de los asilos para ancianos, hospitales y médicos. Las clasificaciones van desde “Recomendado”, incluyendo A (Sobresaliente), B (Muy Bueno), y U (Recomendado para Contenido Único). Los sitios designados “Use with Caution” se clasifican como C (Regular) o D (Pobre). Finalmente, la mala nota de F es “No recomendado” o “No vale la pena tu tiempo”.

Comprobación del funcionamiento del sistema de clasificación

Comience por ingresar a su estado y el tipo de proveedor que está investigando. Por ejemplo, usted vive en Colorado y está buscando asilo para ancianos. Ocho sitios web están clasificados, con clasificaciones de B a D. Cada clasificación tiene secciones llamadas “Lo que nos gusta” y “Lo que no nos gusta” y un enlace a cada sitio web para que puedas hacer tu propio juicio.

El sitio de Medicare Compare Asilos para Ancianos obtiene una calificación de “B”. A IPI le gusta su base de datos nacional, su inclusión de muchos tipos diferentes de información, incluyendo los resultados de las encuestas estatales, y la calidad de la atención. Compare Asilos para Ancianos usa un sistema de calificación de calidad de 5 estrellas, señala los asilos para ancianos con un desempeño persistentemente deficiente y hace que la información esté disponible en español. En el lado negativo, Compare Asilos para Ancianos no tiene información sobre la satisfacción de los residentes o de la familia con los hogares, el costo o la demografía de los residentes. La calificación de Compare Asilos para Ancianos es la misma para todos los estados.

El sitio web del estado de Colorado también obtiene una “B”, pero con diferentes gustos y no gustos. En el lado positivo, hay información clara sobre las quejas, las inspecciones estatales y otros informes requeridos. Pero proporciona otra información limitada y “hace difícil determinar cuáles son los mejores asilos para ancianos”. El resto de los sitios tienen diferentes perfiles de”me gusta/no me gusta”, pero hay un patrón en el de”no me gusta” de no proporcionar información sobre los costos, la satisfacción de los residentes y de la familia, e información anticuada. A muchos sitios no les gusta porque son difíciles de navegar.

Los sitios web con clasificaciones de médicos generalmente son preparados por organizaciones especializadas u organizaciones de médicos locales. Por ejemplo, Michigan tiene 12 sitios en esta categoría, sin clasificaciones A, tres B, cuatro C y uno en U y D. En general, al IPI no le gustan los sitios de revistas que proclaman “100 mejores médicos en su ciudad” porque se convierten en concursos de popularidad en lugar de medidas de calidad.

No todos los estados actualmente tienen clasificaciones específicas de hospitales en línea, pero todos los estados eventualmente serán incluidos. Los estados con las comparaciones actuales de las calificaciones de los hospitales en línea son: Alabama, Alaska, Arkansas, Arizona, California, Connecticut, Colorado, Delaware, Distrito de Columbia, Florida, Georgia, Hawaii, Idaho, Illinois, Indiana, Iowa, Kansas, Kentucky, Louisiana, Maine, Massachusetts, Dakota del Norte y Carolina del Sur.

California, por ejemplo, enumera 13 sitios web que clasifican a los hospitales – todos Bs y Cs, con dos Us (uno es un sitio web sobre infecciones). A la revisión de HospitalCompare, un sitio de Medicare, le gusta su amplia gama de información, los resultados de satisfacción del paciente y las medidas de calidad en el tratamiento de enfermedades como la neumonía y el ataque cardíaco. Pero cierta información es demasiado técnica para el usuario promedio, y es difícil determinar qué hospitales lo hacen mejor en general.

Ver características adicionales

El sitio web también tiene una serie de hojas de consejos para manejar problemas de calidad en estados seleccionados. Los primeros estados en esta lista son California, Maine, Nueva York, Pensilvania y Carolina del Sur. Y hay enlaces a informes de noticias sobre boletines de calificaciones, medidas de calidad y otros temas, así como una lista de otros recursos.

El sitio web de IPI es fácil de navegar y deja en claro los puntos fuertes y las limitaciones de los sitios web que comparan a los proveedores de servicios de salud. Los usuarios pueden hacer comentarios sobre el sitio (pero estos comentarios no se publican) y sugerir que se revisen otros sitios web. Un área que falta, y que puede ser incluida en el tiempo, es la vida asistida. Aunque no esté de acuerdo con algunas de las calificaciones, y aún así tendrá que hacer mucha más investigación, mirar los sitios web de los asilos para ancianos, hospitales y médicos lo preparará para ser un usuario mucho más crítico.

Ponga en marcha la planificación del cuidado a largo plazo

La planificación anticipada de la atención es uno de esos temas que tienden a posponerse hasta que hay una crisis, cuando la planificación ya no es “por adelantado” sino “ahora mismo”. Ya es bastante difícil hacerlo sin poner todo el énfasis en una sola conversación trascendental. Un estudio realizado por Terri Fried y sus colegas de la Facultad de medicina de la Universidad de Yale encontró que muchas personas pasan por seis etapas de cambio en el camino hacia la toma de medidas para completar una directriz anticipada y nombrar un apoderado para la atención médica. Estas etapas son desde la precontemplación (“Nunca he pensado en ello”) hasta la contemplación, preparación, acción y mantenimiento (revisión de planes).

Usando este marco, Rebecca Sudore y sus colegas de la VA de San Francisco y la División de Geriatría de la Universidad de California, San Francisco, desarrollaron un sitio web llamado PREPARE para guiar a los adultos mayores y sus familias a través de estas etapas.

La herramienta guía a los usuarios a través del proceso de elegir a un tomador de decisiones (un apoderado de atención médica), decidir qué es lo más importante en la vida, elegir flexibilidad para su tomador de decisiones, informar a otros sobre sus deseos, hacer las preguntas correctas a los médicos y elaborar un plan.

El tipo es grande y cada pantalla tiene una idea. Cada etapa del proceso incluye videos e historias sobre cómo los individuos han tomado diferentes decisiones. Puede detener el proceso en cualquier momento, guardar la información y volver a ella en una fecha posterior. A diferencia de otras herramientas, PREPARAR comienza con la selección de una persona que tome decisiones, lo cual es un paso crítico, y puede facilitar el paso a los siguientes pasos. También incluye dar flexibilidad a la persona que toma las decisiones (o retener esa opción), lo que rara vez es parte del proceso.

Las primeras pruebas de PREPARE encontraron que mejoró la capacidad de los usuarios para pasar de la precontemplación a la contemplación y a lo largo de la escala hacia la acción. E incluso aquellos que no son usuarios regulares de computadoras lo encontraron muy fácil de usar.

Cuidado a Largo Plazo: Cómo Encontrar Beneficios para los Adultos Mayores

Muchos adultos mayores no saben que pueden ser elegibles para una variedad de beneficios, y no es fácil encontrarlos uno por uno. BenefitsCheckUp, una herramienta gratuita del National Council on Aging, es un buen punto de partida. El sitio web hace preguntas sobre usted (o sobre la persona para la que está buscando ayuda) y luego lo dirige a las agencias de su comunidad que pueden ayudarlo. Algunos de los servicios incluyen ayuda para pagar medicamentos o alimentos, asesoría legal, servicios públicos, vivienda, servicios a domicilio, impuestos, transporte o capacitación laboral.

Después de completar la encuesta, recibirá un informe por escrito y podrá dar los siguientes pasos al presentar su solicitud en línea o en persona.

El departamento de envejecimiento de su estado o ciudad puede tener un sitio similar que tenga recursos locales adicionales. Por ejemplo, el Departamento de la Ciudad de Nueva York para el Envejecimiento tiene una guía llamada “Benefits for Older New Yorkers at a Glance”.

Identificar las señales de advertencia de los conductores de edad avanzada

Para los adultos mayores y sus familias, conducir es a menudo un punto de inflamación. ¿Cuándo es el momento de entregar las llaves? No es aconsejable esperar hasta que se produzca un accidente grave. La mayoría de los conductores de edad avanzada son conductores seguros, pero es apropiado tener un poco de supervisión y precaución. Aquí están algunas señales de advertencia para los conductores mayores de “We Need To Talk: Family Conversations with Older Drivers”, producido por The Hartford.

Las conductas de manejo listadas aquí podrían causar problemas de seguridad. Se clasifican de menores a serios. Muchos de los problemas menos serios pueden ser superados con cambios en el comportamiento al volante o en el estado físico, mientras que los comportamientos más serios pueden requerir su acción inmediata. Dado que la capacidad de conducir rara vez cambia drásticamente en poco tiempo, debería poder seguir los cambios a lo largo del tiempo para tener una idea clara de la capacidad de conducir en general.

He aquí cómo usar esta lista.

  • Observe la conducción a lo largo del tiempo y tome notas que le ayuden a comprender los cambios en la capacidad de conducción.
  • Busque un patrón de señales de advertencia y un aumento en la frecuencia de ocurrencia.

Considere estas señales de advertencia cuando observe a los conductores mayores:

  • Disminución de la confianza al conducir.
  • Dificultad para girar y ver cuando se retrocede.
  • Montar el freno.
  • Se distrae fácilmente mientras conduce.
  • Otros conductores a menudo tocan bocinas.
  • Señalización incorrecta.
  • Estacionamiento inapropiado.
  • Golpeando las aceras.
  • Rasguños o abolladuras en el coche, buzón o garaje.
  • Aumento de la agitación o irritación al conducir.
  • No notar actividad importante al costado de la carretera.
  • No notar las señales de tráfico.
  • Dificultad para navegar en las curvas.
  • Conducir a velocidades inapropiadas.
  • No anticipar situaciones potencialmente peligrosas.
  • Usa un”copiloto”.
  • Mala decisión al hacer giros a la izquierda.
  • Casi fallas.
  • Retraso en la respuesta a situaciones inesperadas.
  • Moviéndome al carril equivocado.
  • Dificultad para mantener la posición del carril.
  • Confusión en las salidas.
  • Violaciones de tránsito o advertencias con multas.
  • Perderse en lugares conocidos.
  • Accidente de coche.
  • No detenerse en una señal de stop o en un semáforo en rojo.
  • Confundiendo los pedales del acelerador y del freno.
  • Parar en el tráfico sin razón aparente.

Una lista de verificación para la prevención de caídas en el hogar para adultos mayores

La planificación del cuidado a largo plazo tiene tantas facetas que a veces es difícil saber por dónde empezar. Un enfoque útil es comenzar con la prevención. Y en esa amplia categoría, la prevención de caídas es fundamental. Las caídas no sólo son dañinas en sí mismas, sino que a menudo conducen a una disminución de la independencia y la función. La mayoría de las caídas ocurren en casa, así que ahí es donde usted debe comenzar.

Cada año, miles de estadounidenses mayores se quedan en casa. Muchos de
están gravemente heridos, y algunos están discapacitados. En 2002, más
más de 12.800 personas mayores de 65 años murieron y 1,6 millones fueron tratadas en
de urgencias por caídas.

Las caídas se deben a menudo a peligros que son fáciles de pasar por alto pero fáciles de arreglar. Los siguientes consejos son de la lista de control del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades para prevenir las caídas en el hogar. Use esta lista de verificación para ayudarle a encontrar y arreglar esos peligros en su casa.

La lista de verificación pregunta sobre los peligros que se encuentran en cada habitación de su casa. Para cada peligro, la lista de verificación le indica cómo solucionar el problema. Al final de la lista, encontrará otros consejos para prevenir las caídas.

Pisos

Mira el suelo de cada habitación.

P: Cuando caminas por una habitación, ¿tienes que caminar alrededor de los muebles?

Pídale a alguien que mueva los muebles para que su camino esté despejado.

P: ¿Tienen alfombras tiradas en el piso?

Retire las alfombras o utilice cinta adhesiva de doble cara o una base antideslizante para que las alfombras no resbalen.

P: ¿Hay papeles, libros, toallas, zapatos, revistas, cajas, mantas u otros objetos en el suelo?

Recoja las cosas que están en el suelo. Mantenga siempre los objetos alejados del suelo.

P: ¿Tiene que caminar sobre o alrededor de cables o cuerdas (como la lámpara, el teléfono o las extensiones eléctricas)?

Enrolle o pegue los cables y alambres al lado de la pared para que no pueda tropezar con ellos. Si es necesario, pídale a un electricista que coloque otra toma de corriente.

Escaleras y escalones

Mire las escaleras que usa tanto dentro como fuera de su casa.

P: ¿Hay papeles, zapatos, libros u otros objetos en las escaleras?

Recoger cosas en las escaleras. Siempre mantenga los objetos alejados de las escaleras.

P: ¿Algunos pasos están rotos o son irregulares?

Fije los peldaños sueltos o desiguales.

P: ¿Falta una luz sobre la escalera?

Haga que un electricista coloque una luz en la parte superior e inferior de las escaleras.

P: ¿Tiene sólo un interruptor de luz para sus escaleras (sólo en la parte superior o inferior de las escaleras)?

Haga que un electricista ponga un interruptor de luz en la parte superior e inferior de las escaleras. Puedes conseguir interruptores de luz que brillen.

P: ¿Se ha quemado la bombilla de la escalera?

Haga que un amigo o familiar cambie la bombilla.

P: ¿La alfombra de los escalones está suelta o rota?

Asegúrese de que la alfombra esté firmemente sujeta a cada escalón, o retire la alfombra y coloque peldaños de goma antideslizantes en las escaleras.

P: ¿Están los pasamanos sueltos o rotos? ¿Hay un pasamanos a un solo lado de las escaleras?

Arregle pasamanos sueltos o coloque pasamanos nuevos. Asegúrese de que los pasamanos estén a ambos lados de las escaleras y sean tan largos como las escaleras.

Cocina

Mire su cocina y su área de comer.

P: ¿Las cosas que usted usa a menudo están en estantes altos?

Mover los artículos en sus gabinetes. Mantenga las cosas que usa con frecuencia en los estantes inferiores (sobre el nivel de la cintura).

P: ¿Sus heces son inestables?

Si tiene que usar un taburete, consiga uno con una barra a la que pueda agarrarse. Nunca use una silla como taburete.

Baños

Mira todos tus baños.

P: ¿Está resbaladiza la bañera o el piso de la ducha?

Coloque una alfombrilla de goma antideslizante o tiras autoadhesivas en el piso de la bañera o ducha.

P: ¿Necesita algún tipo de apoyo cuando entra y sale de la bañera o cuando sale del inodoro?

Haga que un carpintero ponga barras de agarre dentro de la tina y al lado del inodoro.

Dormitorios

Mira todas tus habitaciones.

P: ¿Es difícil alcanzar la luz cerca de la cama?

Coloque una lámpara cerca de la cama donde sea fácil de alcanzar.

P: ¿El camino desde su cama hasta el baño es oscuro?

Ponga una luz nocturna para que pueda ver por dónde camina. Algunas luces nocturnas se encienden solas cuando oscurece.

Otras cosas que puede hacer para prevenir caídas

Aquí hay algunos consejos más para prevenir las caídas:

  • Haga ejercicio regularmente. El ejercicio te hace más fuerte y mejora tu equilibrio y coordinación.
  • Haga que su médico o farmacéutico revise todos los medicamentos que usted toma, incluso los de venta libre. Algunos medicamentos pueden causar somnolencia o mareos.
  • Hágase revisar la vista por lo menos una vez al año por un oftalmólogo. Una visión deficiente puede aumentar su riesgo de caerse.
  • Levántese lentamente después de sentarse o acostarse.
  • Use zapatos dentro y fuera de la casa. Evite andar descalzo o usar pantuflas.
  • Mejore la iluminación de su hogar. Ponga bombillas más brillantes. Las bombillas fluorescentes son brillantes y cuestan menos de usar.
  • Mantenga una iluminación uniforme en una habitación. Añada iluminación a las áreas oscuras. Cuelgue cortinas o persianas ligeras para reducir el resplandor.
  • Pinte un color de contraste en el borde superior de todos los escalones para que pueda ver mejor las escaleras. Por ejemplo, use una pintura de color claro sobre madera oscura.

Leave a Reply