Prevención de la infección del oído de nadador – Explicado

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  2. Previniendo la Infección del Oído de Nadador

Los beneficios para la salud de la natación son bien conocidos. Las inmersiones regulares en la profundidad mejoran la función cardíaca y pulmonar, fortalecen los músculos y aumentan la flexibilidad, todo ello sin ejercer presión sobre las articulaciones. Entonces, ¿qué podría salir mal con un régimen de ejercicios de este tipo? Una infección sorprendentemente común del canal auditivo conocida como oído de nadador.

El oído de nadador, médicamente llamado otitis externa, es más frecuente en niños y adultos jóvenes. Se estima que el 10 por ciento de las personas desarrollan otitis externa en algún momento de su vida.

Aunque las infecciones del canal auditivo pueden ser causadas por otros factores, el oído de nadador ocurre porque el agua llena de bacterias se asienta en el canal auditivo después de nadar. El culpable infeccioso más común es la pseudomonas aeruginosa, pero otras bacterias y hongos también pueden causar otitis externa.

El oído de nadador leve causa comezón y enrojecimiento en el canal auditivo y una secreción clara. Si la infección se deja sin tratar, puede experimentar dolor severo, drenaje lleno de pus y disminución de la audición. Afortunadamente, el oído de nadador se puede prevenir fácilmente tomando algunas precauciones simples.

  • Enjuague sus oídos con una solución que impida el crecimiento de bacterias y hongos. Haga una mezcla de partes iguales frotando alcohol y vinagre. Use un gotero o una cuchara para poner una cucharadita de la solución en cada oído. Después de verterlo, incline la cabeza hacia un lado y deje que la solución salga de su oído. Haga esto antes y después de cada baño.
  • Drene y seque sus oídos después de cada baño. Cuando regrese a tierra, inclínese para dejar salir el agua de sus oídos y luego seque sólo la parte externa de sus oídos con un paño suave. Nunca inserte un bastoncillo de algodón, el dedo o cualquier otro objeto en la abertura de la oreja. Usted puede rascarse el interior del oído, dejando una entrada oportunista para las bacterias. Recuerda el consejo de la abuela: Nunca se meta nada en la oreja, excepto el codo.
  • Nade concienzudamente. No nade en aguas contaminadas. Si va a pasar una semana en el lago, póngase en contacto con el departamento de parques de su estado o el departamento de recursos naturales para averiguar si hay un problema conocido de contaminación en las aguas. Si va a nadar en una piscina pública o en un gimnasio, pregúntele al gerente de la piscina con qué frecuencia se limpia la piscina y con qué frecuencia controla los niveles de desinfectante y pH del agua. Deben ser monitoreados varias veces al día.

Póngase en contacto con su médico cuando aparezcan los primeros signos de otitis externa. Debido a que es causada por bacterias u hongos, usted necesitará tomar ya sea un antibiótico o un medicamento antimicótico para asegurarse de que la infección no se propague.

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