Remedios Herbales para tontos Hoja de Trucos

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De remedios herbales para tontos

Por Christopher Hobbs

Para mantener su salud y combatir condiciones comunes, pruebe los remedios herbales como una alternativa a los medicamentos farmacéuticos. Para proteger las hierbas raras, compruebe algunas sustituciones fáciles para estas plantas en peligro de extinción. Use una guía práctica para alternativas herbales para medicamentos comunes y, dependiendo del tipo de remedio herbario que esté tomando, siga una guía de dosis recomendada.

Remedios Herbales para Condiciones Comunes

Si está buscando una alternativa a los medicamentos de venta libre o recetados para algunas afecciones comunes que eventualmente afectan a todos, pruebe estos remedios a base de hierbas para aliviar los síntomas y mantenerlo saludable:

Síntoma o afecciónRemedios herbalesAlergias (fiebre del heno)Hierba de ortiga, eufrasia, cayena, ajo, rábano picanteDolor de artritisDulce ulmaria, jengibre, cayena, cohosh negro, yuca, diablo
Infecciones por clawBladder (cistitis) Jugo de arándano, raíz de malvavisco, pipsissewa, uva-ursi,
equinácea, usneaQuemaduras, raspaduras, erupciones, mordedurasCaléndula crema, crema de manzanilla, aceite de hierba de San JuanFríoCayena, ajo, jengibre, osha, salvia, yerba mansa, flores de saúco
y bayasCongestión, sinus Cayenne, rábano picante, eufrasia, eucalipto, ma huangHojas de tosSalvia, hoja de níspero, raíz de regaliz, corteza de cereza silvestre,
Raíz de malvaviscoFatigaGinseng americano, ginseng rojo, romero, rehmannia, regaliz,
gencianaGas, intestinalMenta piperita, manzanilla, semillas de comino, semillas de alcaravea, hinojo
Semillas Santamaría, Santamaría, betonía de la madera, corteza de sauce, endemoniadoInfecciones de la pielEchinacea, aceite de árbol de téInsomniaValeriana, amapola de California, manzanilla, flor de tilo, kavaMemoria (pobre) Ginkgo, romero, gotu kola kolaNervous tensionEleuthero (ginseng siberiano), valeriana, amapola de California,
pasiflora, lúpuloFlor de dolor de gargantaHojas de salvia, equinácea, regaliz, malvaviscoEstómagoJengibre, menta, manzanilla, genciana, centauroStressEleuthero (ginseng siberiano), amapola de California, ligustro,
ashwaganda, schisandraUna

guía de dosificación para remedios herbales

La siguiente tabla le da información sobre las dosis recomendadas para los remedios herbales. Esta tabla es para ayudarle a tomar decisiones informadas y no es un sustituto del consejo o tratamiento médico experto, ya que cada individuo es único.

ProductoDoseTeas1 taza, 3 a 4 veces al díaHierbas en polvo2 a 4 cápsulas, 2 a 3 veces al díaTinturas2 a 5 goteros, 2 a 3 veces al díaExtractos estandarizados1 tableta, 2 a 3 veces al díaSustituto

de hierbas raras y en peligro de extinción

El interés en la medicina herbal ha aumentado dramáticamente, y junto con la destrucción del hábitat, el desarrollo invasor y la sobreexplotación comercial, algunas hierbas curativas se han puesto en peligro. Usted puede ayudar a estas plantas raras a sobrevivir haciendo algunas sustituciones simples:

HerbHow You Can HelpAmerican ginsengCompra raíces o productos cultivados o cultivados en bosques en lugar de productos silvestres
Ginseng americano. cohosh negroSustituya los productos de trébol rojo si está usando cohosh negro para
sus efectos estrogénicos. Sustituya la kava o la corteza acalambrada si utiliza este método.
hierba para los espasmos musculares. Sustituya la artritis por endémica de los pradosSustituya la milenrama.EchinaceaCompre productos que contengan Echinacea purpurea, que son
cultivado orgánicamente, en lugar de E. silvestre.
angustifolia. Ambos son igualmente efectivos. E.
angustifolia está cada vez más disponible como un cultivo de
herb.sello de oroCompre sello de oro cultivado o sustituya a la raíz de uva de Oregon,
la baya, o la hierba china coptis, todas las cuales contienen lo mismo
PipsissewaUsa la uva ursi y la raíz de malvavisco juntas para calmar y ayudar a
El olmo resbaladizoSustituye la raíz de malvavisco, que tiene un efecto calmante similar.
El ñame silvestreEl ñame silvestre no tiene efectos similares a los de la progesterona, según
estudios y uso histórico. Use ñame silvestre sólo para los calambres intestinales,
espasmos, cólicos y náuseas, o flores de manzanilla sustitutas.

Sustitutos herbales para medicamentos comunes

Si está buscando un remedio a base de hierbas como una alternativa para algunos medicamentos comunes, eche un vistazo a este cuadro para ver qué se puede sustituir. Consulte a su médico o herbolario acerca de afecciones graves y persistentes.

MedicamentosAlternativa herbariaAlivio del dolorSalvaje blanco, pradera de azúcarMedicamento para el resfriado diurnoEquinácea, sello de oroMedicamento para el resfriado nocturnoMiel sirope de licorEstómago/alivio de gasNuez negra, manzanillaAyuda para dormirKava, valerianaAlivio de ansiedadAmapola de California, kavaAntidepresivoSalvano de San JuanAntibióticoUsnea, sello de oro

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